بعد شب يلدا وزن اضافه كردم هرچي كم كرده بودم برگشت

دوباره تلاش

شده يويو هي بالا و پايين ميشه

ديروز 74.7 ديدم ذوق كردم امروز 75.1 در صورتيكه ديروز غذاي خاصي نخوردم و امروز منتظر كاهش بيشتر بودم

نميدونم چي شده شايد .....

بدجور اين اضافه وزن درگيرم كرده خيلي ناراحنم


يلدا

يلداتون مبارك

راستش از بعد يلدا دوباره برگشتم به پرخوري و ميترسم برم رو ترازو مطمئنم وزن اضافه كردم 

اميدوارم شما مثل من نشده باشيد