جمعه:

امروز یکی مثل همیشه بهم شوک وارد کرد

بهم فهموند زندگی رو میشه طور دیگه ای دید

منم میخوام آدم دیگه ای شم

قوی مثل اون

صبور مثل اون

تازه فهمیدم پشت مهربونیا و لبخنداش چقدر درد و غمه

واقعا شرمنده ام که عجولانه نق زدم

همه ی تلاشمو میکنم آدم باشم و شکرگزار

اخلاقمو عوض کردم

دیگه از زمونه گله نمیکنم

دیگه غر نمیزنم

من اراده امو فولادی میکنم

من خوشبختم و خوشبختیای بیشتری رو به دست میارم

قول میدم

یه روزی از موفقیتام مینویسمو خوشبختیام

صبحانهMartini

۱لیوان چای سبز+۱تیکه شکلات تلخ

م.و

-

نهار

۱کفگیر لوبیا پلو

عصرانه

هلو و خیار

نصف لیوان شیر+۱ق مرباخوری عسل+یه کوچولو شکلات تلخ

شام

-

مکمل

 

 

 

 

 

 

ورزشEmoticon

مولتی دیلی-زینک-ب کمپلکس

 

 

 

 

 

پیاده روی

پنجشنبه 

 

من زنده ام و پا برجا

اما طبق برنامه خاصی رژیم نمیگیرم فقط کم خوری میکنم تا اگه خدا بخواد برم سفر و برگردم

ورزش و پیاده روی هم سر جاست

این روزا عجیب داغونم

نمیدونم چرا اینقدر احساس تنهایی میکنم

اونقدر این حس شدیده که یه هو بدنم شروع میکنه به لرزیدن و احساس ترس میکنم

سردردا امونمو بریده

نمیدونم چرا حس میکنم تو رژیم از همه عقب موندم و چرا؟

نمیدونم

امروز اونقدر از نظر عصبی بهم خانواده فشار آوردن که یه لحظه حس کردم الانه که سکته کنم

تمام بدنم بیرنگ و فلج شده بود

عضله های صورتم یه آن از کار افتادن

خودمو وقتی تو آینه دیدم کوپ کردم و ترسیده بودم اما صدام در نمیومد

خنده داره؟

اونا نمیفهمیدن حالمو حس نمیکردن

جالبه یکیشون میخندید و میگفت قیافه رو الان سکته میکنی آب بخور

پس یعنی میدی حالمو اما ول کن نبودند

امروز اصلا اشتها نداشتم ۲ـ۳ ق ماکارونی به زور کردم تو حلقم

از همه چی بدم میاد

از زندگی حالم بهم میخوره

از خودم حالم بهم میخوره

از همه متنفرمممممممممممممممممممممممممممممممممم

صبحانهMartini

۱خرما

م.و

-

نهار

۳ق ماکارونی

عصرانه

هلو و خیار

۱لیوان چای سبز+یه کوچولو شکلات تلخ

شام

-

مکمل

 

 

 

 

 

 

ورزشEmoticon

مولتی دیلی-زینک-ب کمپلکس

 

 

 

 

 

پیاده روی